Sophrologue à Lyon, diplômée et certifiée de l’École Française Supérieure de Sophrologie, je suis passionnée par le bien-être et le développement personnel.

Mon parcours m’a permis de développer une approche holistique, alliant techniques de relaxation et coaching mental, pour aider chacun à retrouver un mieux-être afin d’atteindre un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.

Mon parcours de vie personnelle, enrichi par mon expérience, me permet de comprendre les défis et les besoins uniques auxquels font face les individus dans leur quotidien.

Mon expérience professionnelle active dans le secteur privé me permet de saisir en profondeur les besoins des entreprises ainsi que les attentes des collaborateurs confrontés à la pression et aux enjeux de performance.

Sportive, j’accompagne également les sportifs dans leur préparation mentale, en leur offrant des outils pour améliorer leur performance, gérer le stress de la compétition, et favoriser la récupération physique.

Parfaitement bilingue, je propose mes séances en français et en italien, afin de rendre mes services accessibles à une clientèle internationale.

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